iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
森林
愛瘦身
/
森林
/
關鍵字:
『 森林』
,共有1筆搜尋結果
新手重訓看這裡:鍛鍊重量如何選?
2017-11-06
重量
重訓
鍛鍊
適宜
竭盡
勁裝
森林
新手
肌耐力
掌握到
終於下定決心開始重訓,穿上一身勁裝踏入健身房後,面對琳瑯滿目的啞鈴與槓鈴,突然一陣恐慌,發現不知道怎麼挑選適合自己的重量…問旁邊的猛男也有點不好意
常用關鍵字
生活圈
機制
總重
腳掌
鄭多燕
超讚
年老
領到
基礎代謝率
好物
彎度
張圖
醫師
西底
不負眾望
蕃茄
白醋
膳食
碳水化合物
關注
贊助連結